Ретрит «Внутренний ребенок»
Программа ретрита помогает выйти из стратегий, препятствующих достижению желаемых результатов, и обрести радость от проявления себя в жизни. Это время, посвящённое себе и духовным практикам.
Цели и особенности ретрита
Время для самопознания и духовного роста
Цель этой особенной программы —обретение эмоциональной зрелости и ценности себя. Что приносит освобождение от чрезмерного давления на себя, создает связь с жизненной энергией, своими чувствами, потребностями, позволением иметь все необходимое.
Включает в себя:
-
Техники для безопасного проживания и освобождения от подавленных эмоций
-
Навыки, позволяющие тоньше чувствовать свое тело и истинные потребности
-
Дыхательные практики для большей сбалансированности на физическом, эмоциональном и ментальном уровне
-
Активные медитации для снятия напряжения, гармонизации внутреннего пространства
-
Погружение в мир прекрасной музыки, танцев и других красивых и интересных практик
-
Профилактика здоровья и психоэмоционального состояния
Если вам знакомо, что порой:
-
Вы критикуете и осуждаете себя и других людей
-
Трудно выразить в чем нуждаетесь
-
Непросто принять решение, взять обязательство
-
Ощущаете, что неправильно что-то сделали, делаете
-
Возникает необходимость перебарывать и заставлять себя в определенных ситуациях
-
Легко воодушевляетесь идеей и при первой трудности разочаровываетесь и «сдуваетесь»
-
Чувствуете, что с вами что-то неправильно
-
Хотите и стараетесь стать лучшей версией себя
Эта программа для всех кто хочет:
-
Ощущать свою ценность
-
Обрести связь с внутренней силой, жизненной энергией
-
Чувствовать себя защищенными
-
Осуществлять свои желания, мечты
-
Быть более устойчивыми в трудных ситуациях
-
С большим уважением относиться к себе
-
Добавить больше спонтанности и легкости в свою жизнь
-
Создать больше любви и доверия в отношениях
После ретрита вы сможете …
-
Быстрее восстанавливать эмоциональное равновесие
-
Поддерживать себя в трудных ситуациях
-
Разрешить получать больше удовольствия в жизни
-
Расширить возможности: раскрыть свой потенциал и внутренний ресурс, благодаря чувству собственной ценности
-
Знать, что делать с болезненными переживаниями
-
Понимать, больше принимать свои чувства и экологично проживать их
За счет чего это сработает?
-
Атмосферы доверия и защищенности, созданной сертифицированными групплидерами
-
Уникальные техники, телесные и медитационные практики, ведущие к глубинному познанию себя и бережной трансформации
-
Провели более 500 ретритов
-
90% практики
-
Групплидеры с личным трансформационным опытом и опытом проведения ретритов более 10 лет
Содержание ретрита:
Активные медитации и различные практики направленные на:
-
Соединение со своим телом. Цель: прийти в момент «здесь и сейчас»
-
Осознание привычных стратегий поведения
-
Снятие внутреннего напряжения
-
Признание и проживание чувств возникающих в результате ощущения собственной несостоятельности
-
Прорабатывание осуждения себя и проявление сострадания к себе
-
Проживание опыта любви к себе
-
Восстановление ощущения поддержки и защищенности
-
И ещё много ценных практик...
Преимущества обучения у нас
Программа проводится с 1996 года. Более 12000 человек завершили обучение, повысили качество жизни, самовосприятия и взаимодействия с окружающими людьми и миром.
Формат и длительность
Ретрит длится 2,5 дня:
Пятница - вечер, Суббота, Воскресенье
Пятница - вечер, Суббота, Воскресенье
Записаться на ретрит
Забронируйте участие
